自己是美食部落客，主要的飲食是在尋覓台灣各地或各國的美食，不過在這個過程中，總是吃飯時間不穩定，或者外食再怎樣好吃，總是偏油膩，可以說飲食並不是
很均衡，所以難免人生會有點三高。特別是如果出國旅遊，你會發現國外的餐點雖然相當美味，但是總是欠缺點什麼。
比如說去日本，最常見的問題是蠻少蔬菜的，在日本因為蔬菜類食物少，連居酒屋一些店家給你的お通し(開胃小菜)竟然會是生的高麗菜沾醬吃，剛開始覺得蠻無
趣不想吃。但多幾天你就會發現除了一些套餐裡切絲的高麗菜，這個沾醬高麗菜是你少數吃到的蔬菜之一。
又或者去韓國，大概就只有泡菜與醃蘿蔔或是白菜煮豬肉湯
去大陸更糟，他們吃的比你我吃的油膩
許多老饕前輩或是長輩們都會提醒，只有身體健康才是最重要的，想要走遍各地，吃遍美食，健康的身體才能提供我享受體驗人生的資本，而且旅程中必需要保持健
康的身體，不然在國外生病，醫療費可是不得了
友人推薦我這個健康秘密武器－綠寶綠藻片(小球藻)，它被譽為天然綜合維他命的綠寶綠藻片，是全國第一家榮獲
「免疫調節」認證的藻類健康食品，2016年更榮獲「調節血糖」(衛署健食字第A00101號)認證，調節免疫力、調節血糖一舉兩得，強化健康防護罩。
官方購買網站 : https://www.taiwanchlorella.com.tw/shoppings.php?id=6
綠寶DHA+EPA藻油榮獲2023營養保健食品創新獎銀牌獎
不過要注意的是，它並不是『藥』，是保健食品喔。台灣綠藻研發團隊表示，1公克綠藻是由60億個優質綠藻細胞製成，因而相當珍貴難得，更內含植物界營養四
冠王蛋白質、核酸、葉綠素與維他命B 12
所以它主要的成分是含有蛋白質、核酸、葉綠素與維他命B 12等營養素，還有可調節生理機能的PPARs活性劑：alpha-次亞麻油酸，這些都是對身體好的，比起收集一大堆營養食品一餐吃個十幾種，綠寶綠藻片(小球藻)是個簡單又方便補充營養的好選擇
另外就是這個綠寶植物藻油，它主要含有專利微藻萃取的DHA+EPA，Omega 3濃度達到55%，更重要的是它是素的。一般來說你想要吃DHA+EPA或取得Omega 3 是吃魚油，但魚油就對一些吃素的人有點麻煩了
富含營養的綠寶植物藻油其實就可以當成一種素的魚油，也是補充營養的好東西喔
可能是吃了營養比較好，個人覺得在長時間的寫文中它會讓自己比較不會那麼累，可以集中精神寫文的時間也略久一點，是一個健康營養的好夥伴喔
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